認知症【お酒と認知症の関係】記憶を失う人は危険です! お酒を飲むと認知症になりやすくなるって本当?お酒は体にいいって聞いたけど?そんな疑問を持っている方はぜひこちらをご覧ください。酒は飲んでも飲まれるな!まさにこの言葉に尽きる結果となったお酒と認知症との関係を示す新しい論文を紹介します。2020.10.07認知症
睡眠【夜寝る前の過ごし方】2時間前にすべきこと・やってはいけないこと 夜寝る前の過ごし方、特に眠る前の2時間前にすべきこと・やってはいけないことについてまとめました。夜眠れなくて困っている方・もっと質の良い睡眠をとりたいと思っている方はぜひ実践してみてください。2020.08.06睡眠