シャムズ

毎日コロナ、コロナ。これだけ長期間苦しめられるとメンタルも不安定になりますよね。実はコロナに感染していないのに、知らず知らずのうちに自分らしさを失う、いわゆる「シャムズ」になっているかも。シャムズとは何なのか？コロナに疲れないためにどう過ごせばよいのか？について解説します。